MCU / Medical Check Up Yakni Sebuah Tes Kesehatan , Cek Aja Persiapannya Disini…

Tes Kesehatan/ Medical Check Up, apa saja yang diperiksa Saat Tes Kesehatan dan Bagaimana Mempersiapkannya ?

Pemeriksaan Kesehatan atau Medical Check Up (MCU) sering menciptakan cemas pendatang gres di industry, terutama tes karyawan Industri Minyak dan Gas luar yang pemeriksaannya lebih ketat. Sebagian menganggap mengkhawatirkan kalau mereka gagal di tes kesehatan ini, bahkan bahkan sebelum memulai pekerja barunya. Kaprikornus bagaimana Anda sanggup meningkatkan peluang keberhasilan Anda? Meskipun Anda tidak sanggup memanipulasi hasil MCU medis Anda, Anda sanggup mempersiapkan kondisi fisik Anda supaya menjadi terbiasa dengan proses MCU tersebut. Mengetahui apa yang diharapkan akan membantu Anda menuntaskan ujian Tes Kesehatan sebaik kemampuan Anda.
Setiap MCU berbeda, tergantung pada kiprah yang Anda lamar. Ujian Anda mungkin termasuk apa saja mulai dari investigasi medis eksklusif (seperti tekanan darah dan tes mata) hingga tes kebugaran dan psikologis yang lebih kompleks. Satu hal yang sanggup Anda yakini, Anda harus melengkapi kuesioner tertulis sebagai pecahan dari setiap MCU.

Bagian 1 – Kuesioner Tertulis
Dalam kebanyakan kasus, kuesioner tertulis akan mengajukan pertanyaan yang sangat luas dalam upaya mengumpulkan sebanyak mungkin informasi. Anda perlu menyatakan semua duduk kasus medis Anda, apakah mental atau fisik. Juga, bersiaplah untuk menjawab pertanyaan wacana riwayat kesehatan Anda serta kesehatan dan gaya hidup Anda ketika ini.
Biasanya Anda harus mengisi formulir sendiri, tetapi kadang kala pemeriksa medis akan mengisi kuesioner ketika mewawancarai Anda. 
Beberapa pertanyaan umum termasuk:
  • ·         Apakah Anda mengonsumsi obat resep biasa?
  • ·         Pernahkah Anda menjalani operasi?
  • ·         Apakah keluarga Anda mempunyai riwayat Asma atau Diabetes?
  • ·         Pernahkah Anda kecanduan narkoba atau alkohol?
  • ·         Anda merokok?

Tentu saja, menjawab “ya” untuk hal-hal di atas akan membutuhkan klarifikasi lebih lanjut. Selalu berikan tanggapan lengkap dan jujur ​​atas pertanyaan-pertanyaan ini. Kegagalan memperlihatkan informasi yang benar sanggup menciptakan Anda kesulitan, terutama kalau Anda tidak sanggup melaksanakan pekerjaan dengan baik atau kalau kondisi medis Anda membahayakan orang lain.
Bagian 2 – Ujian/Tes Pemeriksaan Fisik
Pemeriksaan fisik dirancang untuk menilai kemampuan Anda untuk memenuhi kiprah harian dalam kiprah gres Anda nanti, serta memenuhi standar kesehatan dan keselamatan kerja. Ujian itu sendiri akan sangat bervariasi tergantung pada posisi pekerjaan dan perusahaan. Di Oil and Gas, ibarat di pertambangan, sebagian besar karyawan gres akan menjalani semua penilaian fisik standar berikut, ditambah pilihan penilaian opsional khusus untuk pekerjaan itu.
peserta sedang melaksanakan Treadmill (image.google.com)
Penilaian Fisik Standar
Tes Spirometri (tes meniup) adalah tes fungsi indera pendengaran dan paru. Setiap karyawan yang dipekerjakan oleh industri Minyak dan Gas hendaklah mengikuti tes ini. Detil apa yang diharapkan selama tes fungsi indera pendengaran dan paru dijelaskan di bawah ini.
Tes Audiometri atau Pendengaran – Dalam tes indera pendengaran dasar, penguji Anda akan menset Audiometri dan mengawasi reaksi Anda (sebagai indikator Anda mendengar suara). Tes yang lebih kompleks akan melibatkan mendengarkan melalui headphone dan menekan tombol setiap kali Anda mendengar bunyi tes.
Cek Darah Lengkap, Silahkan eksklusif Klik
Uji Fungsi Paru-Paru /  spirometri – Anda akan diminta mengisi paru-paru dan meniup tabung secepat mungkin hingga Anda benar-benar menghembuskan semua napas.
Tekanan Darah – Hampir setiap orang pernah memeriksakan tekanan darah, jadi Anda niscaya tidak abnormal dengan prosesnya. Pemeriksa akan membungkus manset kain di lengan Anda, sempurna di atas siku. Manset dipompa, menyebabkannya menekan dekat lengan Anda. Pemeriksa kemudian mengukur tekanan darah Anda melalui pengukur yang menempel pada manset sambil mendengarkan denyut nadi melalui stetoskop.
Rontgen thorax yaitu investigasi Radiologi untuk melihat citra X Ray Organ Paru dan Jantung Anda.
Indeks Massa Tubuh – Tinggi tubuh Anda akan diukur dan Anda akan ditimbang dengan timbangan medis. Anda mungkin diminta untuk melepaskan sepatu dan pakaian berat Anda sebelum melangkah ke timbangan.
Analisis Urine – Anda akan diberikan wadah steril dan diminta untuk memperlihatkan sampel urin. Dalam banyak kasus, Anda akan diizinkan menggunakan toilet secara pribadi. Sadarilah, bagaimanapun, bahwa beberapa tes skrining obat mengharuskan Anda memperlihatkan sampel urin di bawah pengawasan petugas medis.
Tes Kebugaran Fisik – Pekerjaan yang menuntut fisik mungkin memerlukan kebugaran kardio. Berharap untuk berlari di atas treadmill atau melaksanakan tes aerobik (Rockport Test).
Tes Kesehatan Mata – Anda akan diminta untuk bangkit di jarak tertentu dari grafik dinding alfabet, sebelum membaca huruf-huruf tersebut. Jika Anda menggunakan beling mata atau lensa kontak pastikan Anda memberitahukannya ke pada petugas pemeriksa. Jika Mata Anda minus, Anda akan kesulitan membaca abjad huruf kecilnya
Rentang Gerak Bersama – Pemeriksa Anda sanggup menggunakan alat ukur ibarat busur derajat (disebut goniometer) untuk mengukur seberapa jauh Anda sanggup melenturkan dan menekuk sendi Anda. Berharap untuk melaksanakan serangkaian postur dan gerakan, meluruskan dan membungkuk sendi ibarat lutut, pundak dan pinggul.
Pemeriksaan Musculoskeletal (Tes Kekuatan) – Selama tes kekuatan tipikal, pemeriksa akan meminta Anda untuk mendorong melawan resistensi. Misalnya, Anda mungkin diminta untuk mengangkat lengan Anda sementara pemeriksa menerapkan tekanan ke bawah yang ringan, mendorong lengan Anda. Sebagai alternatif, Anda mungkin diminta untuk berjalan melawan pemeriksa ketika ia mendorong Anda.
Penilaian Tulang Belakang – Bersiaplah untuk melepaskan semua pakaian kecuali pakaian dalam Anda. Ini memungkinkan pemeriksa untuk menilai kelengkungan tulang belakang Anda dari belakang dan dari samping. Pemeriksa biasanya akan mencicipi tulang punggung dan punggung Anda, sebelum meminta Anda melaksanakan serangkaian gerakan ibarat menyentuh jari-jari kaki dan memutar kepala / leher Anda dari sisi ke sisi
Screening Narkoba (tes urin Narkoba) – Kebanyakan tes skrining obat akan membutuhkan urin sampel disediakan di bawah pengawasan perawat atau petugas medis.
Pemeriksaan EKG (elektrokardiogram) mendeteksi kelainan jantung dengan mengukur acara listrik jantung. Anda akan “terhubung” ke mesin pengukur melalui serangkaian elektroda yang ditempatkan di dada, lengan, dan kaki Anda. Teknisi sanggup mencukur rambut dari area di mana elektroda akan ditempatkan.
Skrining psikologis – yaitu wawancara satu persatu, atau ujian tertulis yang dirancang untuk mengevaluasi kepribadian Anda, pertimbangan umum dan kecerdasan.
Merasa Cemas Saat MCU?
Anda Tidak Sendiri Tidak ada perlu khawatir wacana ujian medis (MCU) pra-kerja. Ujian menguntungkan Anda begitu juga Pemilik Perusahaan . Jika Anda merasa cemas, Anda tidak sendirian. Di bawah ini yaitu daftar duduk kasus umum dan saran untuk membantu menghilangkan kecemasan tersebut.
“Saya merasa malu.” Orang-orang sering khawatir wacana melepas pakaian mereka atau, lebih umum, harus buang air kecil di bawah pengawasan. Untuk mengurangi potensi rasa malu, pastikan Anda mengenakan pakaian dalam yang sesuai. Pilih pakaian dalam yang sederhana (yaitu tanpa contoh atau renda), mendukung dan memperlihatkan cakupan penuh. Mungkin juga menghibur Anda untuk mengetahui Anda sanggup meminta orang tambahan, ibarat perawat lain atau petugas medis, berada di ruangan. Ini menciptakan lingkungan lebih rileks dan terasa lebih kondusif daripada investigasi satu lawan satu.
“Saya terlalu tidak layak.” Jika Anda khawatir Anda tidak akan sanggup menuntaskan tes kebugaran Anda, mulailah berlatih sekarang. Bahkan berjalan kaki selama seminggu bisa meningkatkan kebugaran kardio Anda, membantu Anda merasa lebih siap untuk ujian.
“Saya terlalu kelebihan berat badan.” Pemilik Perusahaan  tidak sanggup begitu saja menolak Anda pekerjaan hanya sebab Anda kelebihan berat badan. Memang pada Berat tubuh yang sangat berlebih (Obesitas gr II atau III) hal ini bisa jadi memberatkan Anda, apalagi kalau pekerjaan tersebut membeutuhkan kesamaptaan yang tinggi, Namun, Pemeriksa medis terbiasa melihat orang-orang dari segala bentuk dan ukuran, jadi jangan terlalu khawatir . Jika Anda merasa terlalu gemuk untuk melaksanakan pekerjaan dengan baik, kunjungi dokter Anda untuk memulai jadwal penurunan berat badan. Menginformasikan kepada penguji bahwa Anda sedang menjalani jadwal penurunan berat tubuh yang disetujui dokter bisa saja memperlihatkan dampak positif.
“Saya tidak ingin mengungkapkan kondisi medis saya atau cedera sebelumnya.” Mungkin Anda khawatir kondisi medis atau cedera akan menimbulkan Anda kehilangan pekerjaan. Jangan menciptakan kesalahan dengan tidak menyatakan masalah. Anda lebih baik kehilangan pekerjaan daripada menimbulkan kecelakaan atau menimbulkan cedera lebih lanjut pada diri Anda atau pekerja lain.

Persiapan Pada Hari Sebelum Pelaksanaan MCU
Pada hari H  pemeriksaan kesehatan medis Anda, persiapkan diri dengan mengikuti tips berikut: Kenakan pakaian dalam yang sederhana dan suportif.
  • Bawa Pengenal diri (KTP) dan foto-ID Anda .
  • Jika tes kebugaran diperlukan, kenakan pakaian olahraga yang sesuai dan sepatu lari.
  • Jika Anda menggunakan lensa kontak atau kacamata, bawalah.
  • Jika Anda seorang penderita asma, bawalah obat Asma Anda.
  • Hindari merokok 24 jam sebelum ujian. Ini akan membantu Anda melaksanakan lebih baik selama tes fungsi paru-paru.
  • Hindari mendengarkan musik keras (terutama dengan headphone) 24 jam sebelumnya. Hal ini untuk menghindari kesulitan mendengar sementara yang sanggup menghambat investigasi indera pendengaran Anda.
  • Tetap Positif, dan Untuk hasil terbaik, jagalah pandangan positif dan lakukan persiapan dengan baik. Cek aja, Pastikan untuk menanyakan wacana sifat investigasi medis Anda sebelum Anda tiba. Ketahuilah tes apa yang akan Anda jalani dan berapa banyak waktu yang harus Anda alokasikan pada hari itu.
Selamat melaksanakan medical check up

News Feed