Inilah 9 Akhir Fatal Badan Kekurangan Vitamin C

0
39
Masyarakat secara umum, biasanya memahami bahwa kekurangan vitamin C sanggup mengakibatkan penyakit sariawan di mulut, bibir, dan juga lidah.

Ada beberapa tanggapan lainnya dari tubuh yang kekurangan vitamin C (akan didipaparan nanti). Pada beberapa penelitian yang dilakukan oleh para hebat menyebutkan bahwa para perokok telah kehilangan 25% vitamin C dalam darah dibandingkan dengan orang yang tidak merokok.

Selain para perokok, orang yang suka meminum alkohol juga akan kekurangan kadar vitamin C pada tubuh.

Sehingga memang lebih baik untuk menghindari rokok, alkohol dan zat lainnya yang sanggup mengakibatkan tubuh akan kehilangan Vitamin C. Karena tubuh sangat membutuhkan vitamin C.

 biasanya memahami bahwa kekurangan vitamin C sanggup mengakibatkan penyakit sariawan di ekspresi Inilah 9 Akibat Fatal Tubuh Kekurangan Vitamin C

Karena vitamin C sangat diharapkan oleh tubuh, maka apabila tubuh kekurangan vitamin C maka sanggup mengakibatkan beberapa tanggapan buruk.

Akibat kekurangan vitamin C

1. Praktis Jatuh Sakit

Tubuh yang kekurangan vitamin C akan mengakibatkan melemahnya sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh akan gampang jatuh sakit.

 biasanya memahami bahwa kekurangan vitamin C sanggup mengakibatkan penyakit sariawan di ekspresi Inilah 9 Akibat Fatal Tubuh Kekurangan Vitamin C

Ilustrasi Sakit | Photo credit: Paza/Shutterstock.com

Ada kemungkinan juga kekurangan vitamin C sanggup mengakibatkan seseorang terkena anemia. Penyakit anemia mempunyai ciri-ciri atau tanda-tanda tubuh yang kurang energi, tubuh yang gampang lemas dan mengantuk, sampai hal yang sangat jelek sanggup mengakibatkan pingsan dan jatuh sakit.

Saat tubuh kekurangan vitamin C (atau juga fungsi vitamin C tidak berjalan optimal di dalam tubuh) maka tubuh mengalami beberapa tanda-tanda seperti, radang gusi, kulit kering, mimisan, nyeri sendi, serta penurunan kemampuan tubuh melawan penyakit.

Vitamin C membantu untuk mengurangi risiko penyakit jantung koroner, stroke, kanker dan katarak, mengurangi racun di dalam hati (liver), dan meningkatkan daya tahan dan daya pulih tubuh.


2. Penurunan Kemampuan Tubuh dalam Melawan Infeksi

Kekurangan vitamin C sanggup mengakibatkan sistem imunitas tubuh akan berkurang, sehingga bisul tubuh yang disebabkan oleh basil dan virus, sanggup dengan gampang menyerang dan masuk ke dalam tubuh..

BACA JUGA:  Inilah 20 Ancaman Akhir Kelebihan & Kekurangan Kalori Dalam Tubuh

Vitamin C sangat penting untuk daya tahan tubuh. Vitamin menjadi penyumbang terbesar dalam meberikan dan mengoptimalkan imunitas tubuh.

Kekurangan vitamin C menciptakan imunitas tubuh menurun, sehingga tubuh gampang mengalami pusing, batuk dan flu, terjangkit banyak sekali virus, demam,meriang dan bisul pada organ tubuh.

3. Kulit Rentan Memar atau Luka

Kulit yang gampang memar ada kemungkinan lantaran tubuh yang kekurangan vitamin C. Apalagi memar atau luka tersebut memutuhkan waktu yang terlalu usang untuk sanggup pulih.

Sehingga apabila penyembuhan memar ringan pada tubuh sangat lambat, ada kemungkinan tubuh kekurangan vitamin C.

Kekurangan vitamin C juga sanggup menciptakan kulit menjadi kering, kulit yang kering sanggup diketahui dengan menggaruk kuku ke kepingan kulit tubuh, maka akan terlihat dengan terang ada guratan putih. Dan juga pada sela jari-jari terlihat banyak kerutan.

Vitamin C berperan yang penting dalam mementuk kolagen. Kolagen membantu penyembuhan luka pada tubuh. Saat kekurangan asupan vitamin C, maka fungsi kolagen sulit terbentuk, balasannya proses penyembuhan luka lambat. Akibat kurang serat juga berakibat lambatnya proses penyembuhan luka.

4. Mengganggu Psikologi dan Mood

Kekurangan vitamin C juga sanggup mengakibatkan jiwa menjadi gampang emosi, dan bahkan depresi sekaligus. Pada sebuah studi menemukan bahwa vitamin C membantu mengurangi imbas psikologis dan stres. Sehingga kiprah vitamin C sangat penting dalam menjaga kondisi psikologi dan suasana hati.

 biasanya memahami bahwa kekurangan vitamin C sanggup mengakibatkan penyakit sariawan di ekspresi Inilah 9 Akibat Fatal Tubuh Kekurangan Vitamin C

Depresi | Photo credit: Pexels.com

Dalam satu studi dilakukan peneliti Jerman, dengan 120 orang diminta melaksanakan kiprah yang dikombinasikan dengan memecahkan soal matematika. Penelitian ini menyerupai dilansir dari situs Psychologytoday.com

Setengah dari mereka yang diteliti diberi 1.000 mg vitamin C. Tanda-tanda menyerupai stres berupa peningkatan kadar hormon stres kortisol dan tekanan darah tinggi, secara signifikan lebih besar pada mereka yang tidak mendapatkan perhiasan vitamin.

BACA JUGA:  Inilah Makanan Tawaran & Pantangan Penderita Asam Urat (Cara Supaya Asam Urat Tidak Kambuh)

Mereka yang diberikan vitamin C dilaporkan mempunyai resiko yang lebih kecil terkena stres, dibandingkan yang tidak mendapatkan vitamin. Sehingga, para peneliti percaya bahwa vitamin C sangat penting dalam me-manajemen stres.

Dalam penelitian lainnya kepada hewan, vitamin C diberikan ke tikus, alhasil bisa mencegahnya dari memperlihatkan tanda-tanda yang dikenal stres fisik dan emosional, termasuk kehilangan berat badan.

Adapun binatang yang tidak mendapatkan vitamin C mengalami tiga kali lipat dari tingkat hormon stres.

loading…


5. Menyebabkan Masalah Neurologis Otak

Para peneliti sudah mempelajari kaitan antara desifiensi vitamin C dengan persoalan neurologis. Penelitian itu dilakukan oleh pihak Vanderbilt University Medical Center, yang hasilnya dipublikasikan di Journal of Neurochemistry edisi bulan Oktober 2012. Demikian menyerupai seakan-akan dilansir dari naturalnews.

Peneliti meneliti tikus yang secara genetik telah direkayasa untuk menonaktifkan gen, yang biasanya mengatur asupan vitamin C.

Tikus-tikus tersebut sanggup hidup sehat kembali setelah menerima asupan vitamin C dengan asam askorbat (AA) secara ekstrenal.

Dalam penelitian ini juga, peneliti perlu menciptakan sistem periode, dimana peneliti sengaja terlambat memperlihatkan AA pada tikus.

Sebelum dan setelah periode tersebut, peneliti mengambil sampel darah, sembari mengamati referensi sikap tikus yang diteliti.

Pada awal berkurangnya AA dalam tubuh, tikus mengalami depresi, dan mengalami sikap yang berpengaruh untuk mengonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung glukosa.

Setelah tikus benar-benar kehilangan AA untuk kedua kalinya, sampel darah tikus memperlihatkan penurunan kadar glukosa darah, kerusakan oksidatif lipid dan protein, dan penurunan metabolit dopamin dan serotonin.

Dengan kata lain, hasil penelitian memperlihatkan bahwa sudah terjadi kerusakan neurologis.

Masalah neurologis, fisiologis dan psikologis yang ekstrim lantaran tubuh kekurangan vitamin C, sanggup kembali pulih secara perlahan kalau kebutuhan vitamin C kembali dipenuhi. Cara alami dan paling gampang memperoleh kandungan vitamin C, ada pada buah jeruk, lemon, limau, kubis, kembang kol, brokoli dll.

BACA JUGA:  Inilah Pengobatan Asma Secara Medis & Alami (Anjuran & Pantangan Asma)
6. Kerusakan pada Jaringan Jantung

Jangan malas mengkonsumsi asupan vitamin C, pada sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa konsumsi 300 miligram vitamin C sehari bisa menurunkan risiko penyakit jantung.

Seperti dilansir dari Care2, dijelaskan bahwa vitamin C dikaitkan juga dengan penurunan kadar lipoprotein (yang memicu stroke), menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, mencegah peningkatan tekanan darah, dan mencegah penggumpalan dalam pembuluh darah.

Dari sebuah studi di negara Denmark, mengungkapkan penyebab utama pada orang yang makan banyak buah-buahan dan sayuran mempunyai risiko lebih rendah dari penyakit jantung dan janjkematian dini, hal itu lantaran kadar vitamin C tinggi di dalam tubuhnya. Demikian menyerupai dilansir dari Ciri-Ciri (Gejala) & Akibat Tubuh Yang Kekurangan Vitamin

  • 13 Manfaat Jus Nanas: Untuk Sistem Imun, Jantung, Pencernaan, Tulang dll
  • 35 Kebiasaan & Makanan Penyebab Cepat Tua